【懷孕】妊娠糖尿分享

        我在懷孕中期約24週時，做了75g糖水的檢查，因為在懷孕初期時沒有變胖、身體狀態也都跟之前差不多，想說應該會通過，做完檢測後就很開心的照著懷孕前期的方式吃。

        當接到確診為妊娠糖尿病的電話時，十分緊張，立刻傳訊息給Ryan，也開始上網找妊娠糖尿的資料，不查還好，一查更擔心未來會變成真的糖尿病。到了回診的時候問醫生，醫生說只是第二次跟第三次的數值稍微超標，只要飲食控制和適度運動就好，但醫生還是有提醒未來更年期時有比較高的機率會得到糖尿病。雖然醫生如此說，我看完診還是很緊張，Ryan只好在一旁告訴我，我們先知到有這個狀況，先預防也好。而在此時我也想到，我媽媽也有糖尿病，可能也與家族遺傳有關。

【周媽私房菜】鹹蛋炒豆腐

從小我就不喜歡吃豆類的東西，豆腐也是其中之一，但長大後才發現鹹蛋豆腐這樣的煮法，讓豆腐變得很香很好吃，很下飯喔！

【周媽私房菜】滷桂竹筍

滷桂竹筍一直是我很喜歡的一道料理，桂竹筍脆脆的配上三層肉，真的很相很配飯喔！

【周媽私房菜】蠔油炒透抽

我沒有很喜歡吃透抽，因為裡面總有黑黑的囊，很懶得把它弄乾淨，但周爸跟Ryan都很喜歡這個料理，透抽很新鮮，配上蔥香，他們覺得是完美的一道菜喔！

【周媽私房菜】南瓜湯

 

    一直以來都滿喜歡在外面喝的南瓜湯，但都沒有自己煮過，這次跟著周媽一起做，其實很簡單不難喔！

【生活分享】溫柔與堅定

 

剛認識我的人，都會覺得我是個溫柔的人，講話溫柔、對小孩溫柔......，但熟識的朋友，就會知道其實我有許多倔強、堅持的地方，很難以妥協，所以時常會在同一個循環裡面打轉。在幼兒園工作中，特別明顯，時常處理完幼兒狀況後，在心裡不停思考還能怎麼做會更好，或者遇到理念不同的老師，也會思考要怎麼溝通才好。而Ryan總是很可憐，不管事情最後有沒有處理完，他都需要不停的聽我訴苦。

【好書分享】每個孩子都是獨特的禮物

 

當了教保員好幾年，為了取得教師證，我在去年實習了半年，雖然說是實習，但當時我選擇在原校實習，因此我的指導老師也是我的同事，這本書就是當時我實習結束，她送給我的，而我也很感謝她讓我在她的班級實習，在這個半年，我們做了很多新的嘗試，她也是默默在為孩子做事的神老師。

【周媽私房菜】馬鈴薯煎蛋

 

材料：馬鈴薯、培根、洋蔥、蛋、起司

調味料：胡椒、鹽巴、奶油

【生活分享】生育率

 前幾天看到關於美國CIA全球生育率報告顯示台灣生育率又列為全球最後，對剛生完元寶的我們，這個新聞又更加深刻。在還沒生元寶之前，我跟Ryan其實就有討論過關於台灣生育率的議題，但牽扯到的層面真的太多太多，要討論起來其實真的很複雜。

【生活分享】家庭角色與正名

前陣子看到宥勝正名蕾媽為慈惠，覺得這真的是很棒的一件事情

這幾天剛好和Ryan聊起這件事情

剛身為人母又更加深刻了

【教育資源】牙齒保健

 從小我就不喜歡看牙醫，那種機器再口腔裡鑽、牙齒痠痠的感覺都讓我很害怕。小時候也沒有特別注意好好的刷牙，因此我的牙齒一直都不好。直到前幾年拔智齒，又發現有幾顆蛀牙時，才開始每天用電動牙刷清潔，也開始好好的使用牙間刷。

【教育資源】我的餐盤、健康飲食

 

近期健康餐盒流行，除了便利商店有健康餐盒之外，也開了許多有店面的健康餐盒店家。媽媽跟風買了健康餐盒嚐鮮，健康餐盒內有一樣主食、兩樣蔬菜、一種豆類及半個蛋、澱粉則有紫米飯及地瓜，大致符合衛福部新的飲食概念我的餐盤。

【生活分享】2021結婚紀念日

 

0412是我跟Ryan的交往週年和結婚紀念日
我們這樣在一起的時間不知不覺已經六年了
這六年來，我不知道忘記了幾次我們的紀念日
總是一直問Ryan紀念日是幾號
知道後又會一直盧他為什麼沒有禮物
有時也會要求他去買個巧克力，他才會默默買回來
後來他只好在我們的line記事本上貼上各個重要的日期

【生活分享】感恩

 

不知道從什麼時候開始，覺得對所有的人事物都要懷著感恩的心情去面對，常常有人對我說，不用那麼客氣一直說謝謝，但我覺得這是一種禮貌，就算再熟的人，一句謝謝和感恩，也會讓人感到被尊重。

【生活分享】2021母親節

 

今年是當母親的第一年，以前常常聽別人說：「很多事情當你變成媽媽時你就懂了。」那時候沒有小孩，沒辦法理解這句話，在幼兒園工作時，很多時候仍堅持自己的理念，覺得該是這樣就是這樣，甚至也跟搭班老師吵架過。但現在當了媽，就發現這句話是真的，因為照顧自己的寶寶，想得更遠更多，思考方式也不同了，以後真的能以當媽的心情，對孩子、家長會有更多的同理心。

【生活分享】浪費

 

剛從事幼教工作的前幾年，我總是會要求孩子把碗裡面的飯菜吃完，如果沒有吃完，就會告訴他們這樣是挑食、浪費的行為。但不知道到什麼時候開始，我開始想起我幼兒園最印象深刻的事情，居然是老師要我把紅豆湯喝完的場景，我討厭沙沙的口感，所以每一次當老師這麼做時，我都覺得很不舒服，也不敢說出心裡的想法，我也變成那時候我不喜歡的老師了。

【小元寶的成長】3 months

元寶出生三個月了，在這個月元寶學會了好多事情

【小元寶的成長】2 months

 

不知不覺元寶在上週就兩個月了
從出生的2580g，到現在已經是5公斤了，臉跟大腿都圓了起來。

【懷孕】懷孕後期症狀分享

 我在懷孕前期與中期時，並沒有太多的狀況，只是前期會有一點想吐、反胃而已，但隨著元寶慢慢在肚子裡長大，到了後期一些症狀便開始出現，用這篇文章分享，希望能幫助到正在懷孕的媽媽們。

【周媽私房菜】蛤蠣蒸蛋

 

  好吃的蛤蠣蒸蛋，尤其是媽媽從市場買回來的新鮮蛤蠣，大顆飽滿，煮法又簡單，是很營養的蛋料理喔！

【Wedding】水溝巢婚紗工作室-簡單自然新秘花鶯老師

         

        在拍完婚紗照後，我就喜歡上花鶯老師的自然的妝髮、認真的態度，於是就決定訂婚及結婚也都請花鶯老師化妝。

【生產】一個月的母奶之旅

        我在懷孕時，其實沒有特別想過自己是要餵母奶為主，還是配方奶，只知道很多醫院跟身邊的家人、朋友都推行母奶與親餵，於是生產完後的第一天，我便開始我一個月的母奶之旅。

        在懷孕後期，我便每天在洗澡時按摩乳房，後期乳房就開始漲漲的，生產完在醫院的第一天，我便開始擠初乳，結果發現我是屬於奶多的媽媽，初乳擠起來居然有快5c.c.，這讓我更認真於母奶這段路上，就開始每四個小時擠母奶的人生，而Ryan也會在一旁幫忙用針管吸珍貴的母乳。

【周媽私房菜】羅宋湯

 

從小我就很討厭吃番茄，尤其是小番茄，但長大之後，慢慢開始能夠接受大番茄的味道，如番茄炒蛋、義大利麵紅醬，而媽媽煮的這道羅宋湯也有番茄，但我卻意外地覺得很好吃，真的很奇妙！番茄有茄紅素，其實是很營養的食物，以後也要慢慢練習將番茄融入在料理裡，營養又好吃！

【周媽私房菜】蒜泥鮮蝦豆腐

 

        蒜泥鮮蝦豆腐是我小時候最愛的菜色之一，每次只要媽媽做這道菜，家裡就會有濃濃的鮮蝦及蒜泥味，有時媽媽會把下面的豆腐變成冬粉，也很好吃喔！

        以前鮮蝦媽媽會在市場直接買新鮮的，但由於我不太敢處理會動的鮮蝦，於是買超市的冷凍鮮蝦，其實現在超市的冷凍鮮蝦用流水退冰後也很新鮮，幫蝦子去殼時很好剝，其實料理鮮蝦並不難喔！