【生活分享】浪費

 

剛從事幼教工作的前幾年，我總是會要求孩子把碗裡面的飯菜吃完，如果沒有吃完，就會告訴他們這樣是挑食、浪費的行為。但不知道到什麼時候開始，我開始想起我幼兒園最印象深刻的事情，居然是老師要我把紅豆湯喝完的場景，我討厭沙沙的口感，所以每一次當老師這麼做時，我都覺得很不舒服，也不敢說出心裡的想法，我也變成那時候我不喜歡的老師了。

有這樣的思考後，這幾年我開始慢慢放寬對幼兒的飲食，但時常還是會接收到家長要求小孩要吃「青菜」，或者是總是問說為什麼小孩回家之後會很餓，是不是吃不飽，要求增量。

每個小孩不吃某種食物，或者吃不飽都有不同的原因，每次要一一和家長溝通說明，都讓吃飯這件事情變得不快樂，溝通不順利時，最後的受害者還是小孩，時常是口裡含著一口菜吞不下去，或者被叫到老師旁邊吃飯吃很久。

吃飯對於幼兒來說，應是一種本能，能選擇自己喜歡吃的食物也是很自然的，以前的社會因為沒有像現在一樣食物充足，所以自然要教幼兒把食物吃完，不浪費。但現在食物充足無虞甚至過量，或者是提供很多零食，其實更重要的應該是教導幼兒的是如何吃得剛剛好、健康飲食，父母的角色也特別重要，需要學會提供孩子多樣、健康的食物，並觀察小孩的飲食習慣，提供適當的量給小孩，告訴小孩：「你會吃不同食物，你好棒！」，而不是一直向孩子說：「你好浪費，都不吃完。」

p.s 最近餵小元寶喝奶也是轉換想法，他真的喝不完就喝剛剛好的量就好了，喝多了他腸胃也不舒服，嬰兒大小餐也很正常喔！