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【元寶家的繪本分享】為什麼要睡覺? 認知 / 睡眠 / 生活自理(039)
書名:為什麼要睡覺?
作者:Simon Couchman
出版社:幼福
之前有介紹完大人版本的「為什麼要睡覺?」,上網找了一下,居然出了一本幼兒版的「為什麼要睡覺?」。
睡眠真的是很重要的一件事情,沒有好的睡眠,大腦與身體無法得到適當的休息,我們就沒辦法好好的學習與工作。
一收到這本繪本,馬上就開箱晚上與元寶一起共讀,硬頁的設計剛好很適合目前2y9m的元寶,書中一直出現「為什麼」的問句,也剛好符合現在每天不停問:「為什麼?」的他。
雖然在共讀時,他仍還不太懂身體及大腦休息的部分,都問一些不相關的為什麼問題
,不過我也相信持續一段時間的共讀,他能夠理解睡眠對於身體、大腦的重要性,慢慢能夠主動覺得累了就上床睡覺。
最近每到刷牙洗澡時間就抗拒,我想他是不想面對睡覺,畢竟醒著有很多好玩得事情阿!我也會跟他說:「你好好的睡醒,明天就能玩更多想玩得事情喔!」
也期望他能夠每天好好的睡覺,讓大腦與身體都穩定,才能健康平安成長
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