2021年6月28日 星期一
2021年6月18日 星期五
2021年6月17日 星期四
2021年6月12日 星期六
2021年6月10日 星期四
【好書分享】拖延心理學
記得在大二、大三的時候,我同時修了很多課,又接下系學會的幹部,每天都把自己的行事曆排的滿滿的,時常熬夜做報告,於是老是會有東西被我拖延或忘記,那時就是我沒看清楚自己的能力現況,又很想把很多事情做的完美、完整的結果,當沒辦法如期完成時,又會因為無法完成而自責不已,於是就陷入了反覆拖延的狀況。在看這本書時,就讓好像讓我回到了那時候,重新去看見當時拖延的狀況。
這本書從不同的角度去探討為什麼會拖延,要如何避免拖延,拖延者其實內心會有某種原因造成拖延,而要避免拖延,就必須去看見自己最內心的狀態,就像我在大學時,也許就是因為太過追求完美,又無法拒絕各種朋友、系學會的邀約,讓自己花太多時間在修改報告、社交上,現在覺得當時能夠順利畢業,也是真的是經歷了好多好多熬夜的晚上。
現在我在工作上,已經比較成熟,不會像大學一樣攬下這麼多任務,也懂得去用行事曆排程,讓自己清楚知道什麼時間該完成事情,也會像書中所說,每天做一點點,而不是強求一口氣要完成所有事情,適時也需要給自己鼓勵與喘息的時間,每項任務也才能長長久久的完成下去。
訂閱:
文章 (Atom)
-
在懷孕後期時,我其實就已經開始在準備寶寶出生的用品,但在坐月子期間,才發現有更多物品我沒有準備到,只好在月中瘋狂網購,弄得家裡每天都是各種包裹,Ryan也不知道該從何整理,因此分享這篇文章,希望透過清單,可以讓新手爸媽們提早準備,才不會像我們一樣手忙腳亂。
-
其實要不要分享這篇文章,猶豫了許久,畢竟這兩項產品對於孩子的發展,並不是自然的,對孩子的發展,若沒有審慎使用,甚至還有害處。不過想了想,還是希望能將自己的心路歷程及產品真實的使用心得分享給大家,所以此篇分享絕非推薦這兩樣產品,而是藉由分享讓大家能...









