我們的寶寶在數位產品充斥的時代出生，數位產品可以說是離不開我們及孩子的生活，該怎麼拿捏數位產品在0-12歲孩子、青少年出現的時間及品質都是很值得探討的事情，這本書透過年幼孩子發展的七個重要基石，去探討數位產品怎麼影響我們及孩子的生活。
七大基石分別為：
依附行為及關係要先建立寶寶健康的依附關係，寶寶才能有效學習，而不是與螢幕依附。
語言發展語言發展重要的是寶寶與成人間的對話，若跟孩子一起看節目，要記得與孩子溝通與討論。
睡眠螢幕影響著孩子的睡眠，睡前90分鐘盡可能不要讓孩子接觸數位產品，也不要把數位產品放入孩子的房間，可以在家中固定的地方當擺放數位產品充電、休息的時間。
遊戲對於孩子大自然中的遊戲還是很重要的，如要用數位產品的遊戲，要記得幫孩子設定時間與選擇好的遊戲。
身體活動使用螢幕的時間不可影響到孩子的身體活動時間，孩子每天還是都需要身體的運動。
營養孩子在使用螢幕的過程中，會有許多食物的廣告，需要幫孩子過濾，而父母也應提供孩子營養的食物，幫助孩子做選擇。
執行功能與技巧數位時代孩子自制的技巧更為重要，孩子要學會如何過濾訊息，因此父母扮演的過濾器，也需要時常與孩子溝通數位產品的使用。
老實說看完這本書我是有點焦慮的，因為我跟Ryan其實也算是科技重度的使用者，手機、筆電不離身，而阿公阿嬤也是電視的重度使用者，時常陪玩的時候都有電視的背景音效，這樣對於元寶的年紀其實是不好的，因此最近也努力培養新的習慣，在與元寶玩時盡量專心的與他玩，試著放下對手機的依賴，等元寶睡著時再處理電話及訊息，晚上也將手機轉為飛航模式，避免電磁波。
現在數位產品跟孩子是一輩子的，作者也有提到不要為了偶爾在孩子面前使用數位產品而感到愧疚，孩子們也需要學會使用數位產品的技能，只是給予的時間與量要隨著孩子的發展去調整、評估，甚至大一點的孩子與他們討論，他們是可以在數位產品的幫助下學會更多事情的，我們要努力達成與科技的平衡，一起陪伴孩子在這樣的世界成長茁壯。
p.s.書中說0-2歲盡量不使用數位產品，我跟Ryan先從現在開始努力吧！
沒有留言:
張貼留言