【生活分享】慢活

還記得剛住進月中，每天都讓自己好忙，忙著學習擠奶、照顧元寶、準備家裡的東西、訂彌月禮......等，元寶的出生讓好多事情改變，有好多新的工作需要安排、學習，我是一個喜歡把所有事情安排妥當才會放心的人，一發現有這麼多事項等著處理時，每天就又更停不下來，因為Ryan工作，不一定在月中，產後我又金魚腦，常常忘記要處理的事情，甚至我還開了一個共用Excel表格，把所有要做的代辦事項打出來，那時我跟Ryan開玩笑說，我們好像變成了工作的夥伴，我是他的主管。

【育嬰用品】Shnuggle 月亮澡盆使用心得

        今天要來開箱元寶的澡盆啦！月亮澡盆是爬文大家推薦的神物，連同事也在我生產之前說一定要買，那時候剛好有人開團，就直接跟團買了這款澡盆，元寶從月子中心接回家後，一直使用到現在(元寶目前快7個月囉！)。

【繪本分享】抱抱

今天分享的繪本也是信誼閱讀起步走書內的其中一本，就如同他的繪本名稱和封面，這是一隻小猩猩尋找抱抱的故事。書本裡面只有「抱抱」、「寶寶」、「媽媽」這三個單字，劇情的安排也很簡單，在書中還可以看到不同的動物，很適合一開始的親子共讀喔！

【生活分享】睡眠

 

最近因為小元寶早上小睡總是30-40分鐘就醒了而感到困擾，因為驚醒後會因為沒睡飽，整個下午都歡歡，所以開始上網找一些資料，發現寶寶的睡眠真的是個學問。

【小元寶的成長】衛生紙

 

前幾天元寶達成了一個新成就，會抽衛生紙啦！好像每個小孩都會有這個過程，看到的當下我沒有制止，只是冷靜的跟他說：「衛生紙是用來擦臉的喔！」，然後默默的把衛生紙塞回去，其他拿去丟掉，元寶也只是呆呆的看著我。第二天早上，沒想到他又爬過去抽了一張出來，我用一樣的反應去處理。

【小元寶的成長】副食品記錄（6M）

 

這是小元寶副食品的第七到第八週，開始加入一些蛋白質，像是蛋黃、小魚，小元寶目前吃粥還不太挑嘴。而肉類比較難掌控毒素，所以和Ryan討論過，應該會等他大一點再開始吃，另外也發現他對燕麥過敏，那天給他吃後，身上出現許多紅疹，目前也會先暫停吃，等過幾天再從少量試試看。

【好書分享】開啟高敏感孩子天賦

 

「高敏感」這個詞我是第一次在這本書裡看到，他們是一群心思細膩、容易感受他人情緒的族群，因為這樣在團體生活中，容易感受到壓力而疲憊，書中說每五個人，就有一個人是高敏感族群，他們時常也會跟身心障礙者診斷混淆或者是身心障礙者同時也是高敏感族群。

【育兒】3-4m 寶寶作息分享(練習睡過夜)

         經過0-2m半夜要起床餵奶，每天都睡不飽的餵奶時光後，到了3-4m，就是要讓元寶練習睡過夜的時候了，我們觀察元寶可以睡過夜的幾項觀察是：

1.已經滿5公斤
2.每個喝奶的循環可以開始拉長到4-5小時
3.喝奶量增加

4.媽媽已決定退奶，都是瓶餵喝奶的量、時間可以較為固定

        我們跟0-2m一樣，也是用吃、玩、睡當一個週期，一開始發現元寶喝奶量變多後，一個週期可以慢慢拉到5個小時，慢慢的晚上甚至可以到6-7個小時吃一次，我們沒有特別練習，還是按著他想吃就吃、想睡就睡，起床就餵奶的方式，一開始的幾個禮拜元寶喝奶的時間又變得不太固定，過了一兩個禮拜觀察到他的規律後，就開始在睡前密集補奶一次，讓他最後一餐間隔比較短，比較有飽足感，可以一路睡到早上，但我們沒有特別把最後一餐的奶量提高，因為元寶會喝不完，就是按照白天的奶量餵給他，原本六餐的奶，也減少半夜那一餐變成五餐，這時候元寶的作息就慢慢變為：

5:00-6:00 第一餐

10:00 第二餐

14:00 第三餐

18:00 第四餐

20:30 第五餐

        當然一開始嘗試這樣的時候，元寶有時會在半夜時哭醒，大部分哭醒的時候，我會忍住，多拍拍他幾下，他就可以繼續睡覺，少數幾次真的哭鬧沒辦法安撫，還是會補奶給他(有人會說這是猛長期要多喝一次奶)，漸漸他習慣這樣的作息後，就都會很準時的在要喝奶的時候哭哭，不得不佩服寶寶的生理時鐘。

        不過在這個階段元寶開始在學翻身，白天的小睡時間變得很不固定，有時一次只會30-40分鐘就醒了，有時喝奶也會喝到睡著，也遇到厭奶期，沒辦法完全按著吃、玩、睡的作息規劃，我們也只有將餵奶的時間盡量固定，其餘時間就讓他想睡就睡，起床就跟他玩。

很喜歡小花園這本書，很適合在3-4m讓寶寶練習Tummy time

阿公自製床上玩具支架，雖然不完美，但有滿滿的愛

        很多人都會說父母要去配合寶寶的作息，但我覺得其實父母跟寶寶都需要彼此磨和，父母需要觀察寶寶的個性及規律，並互相討論希望如何帶寶寶，找出彼此適合的作息及方式，並不是誰去遷就於誰。像是我跟Ryan都是早起的工作，元寶早上5:00-6:00起床喝奶對我們來說就不會太累太趕，20:30早點睡著後我們就可以開始我們的時光，我們做完事情也能早點休息，對我們來說元寶這樣的作息規劃就是好的。雖然在調整作息的過程有時會很辛苦，但經過一段時間父母寶寶都適應後，就會比較輕鬆，這樣討論、隨時能夠調整的育兒方式父母跟寶寶相處起來也才會開心。我們目前也只有一個寶寶，作息也只是僅供參考，每個寶寶天生的氣質不同，還是要尊重寶寶的發展喔！

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