在開始準備元寶副食品時，找了許多關於副食品的資料，而這本書是我第一本接觸到的副食品書，吸引我的是這本書舒服的編排與仔細的分享，對於剛接觸副食品的我是很有幫助的！
小雨麻的這本書從各個階段不同的副食品注意事項、寶寶基本作息、要準備的工具、食譜等都很詳細說明。我很喜歡小雨麻用各季節的時令蔬果、不同營養去分類分享食譜，老實說我對於很多食材是哪個季節的很多都不太清楚，因為現在幾乎各個季節很多蔬果都可以買得到，我也是看了這本書才詳細瞭解，如果能夠按照時令去給寶寶最新鮮的蔬果當然是最好的。
現在副食品有分許多派別、試敏的方式有許多種，建議接觸副食品的新手父母們也可以多瞭解不同派別的理念，去找尋最適合寶寶與家庭的囉！
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