【生活分享】頭髮

一開始以為不會產後落髮的我，大概到第四個月開始瘋狂落髮，除了洗完澡排水孔滿滿都是我的頭髮之外，吹頭髮也是，我走到哪裡，頭髮就掉到哪裡，真的很困擾。原本髮量多的我，現在綁馬尾很明顯的感受大概剩下1/3的頭髮，看到落髮就好鬱卒，好希望這個落髮地獄趕快過去。

其實我對於頭髮很沒有自信，因為大概從小學開始，有壓力時我就會拉頭髮、拔頭髮，這個習慣一直延續到大學、工作都是，只要一有壓力就會很明顯，雖然我自己有自覺，也知道這個動作不好，但就是怎麼樣都改不掉，於是頭頂頭髮就一片禿，所以我很不喜歡去剪頭髮，因為一被問到頭髮怎麼了，我都不知道怎麼回應，平常也會用髮夾夾著遮住，直到最近這兩年，比較懂得抒解壓力的方法，這個習慣才有慢慢改善，頭髮也慢慢長回來。

其實從小家人也有發現我的這個問題，媽媽也曾提醒過，但我很感謝媽媽採取的是在一旁默默關心，而不是用強制的方式去處理我這個習慣，我想如果她直接禁止我，應該會給我更大的壓力，這個習慣應該又更改不掉了。

我的這個習慣讓我想到現在幼兒園的孩子，咬指甲、眨眼睛的孩子變多了，現在的小孩壓力真的比較大，壓力可能來源於父母的期待、同儕的競爭、自己本身的要求......，覺得這時父母應該觀察孩子的壓力來源在哪裡，適時的陪伴孩子，找運動或孩子有興趣的事物分散注意並抒解壓力，而不用禁止、一直提醒的方式去看待孩子這些習慣，有時候讓孩子慢慢度過這樣的時期，會比強制的方式好很多，不用硬碰硬時，父母跟孩子的壓力才都能夠得到舒緩。

p.s.雖然我的父母沒給我壓力，但我自己無形給自己的壓力，對自己的要求太高，才會一直改不掉這個壞習慣，現在想通了、明白了適時放慢腳步，這個習慣就過去了。